ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: ΤΟ «Α» ΚΑΙ ΤΟ «Ω» ΣΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΜΙΑΣ ΟΜΑΔΑΣ
Τελικά πόσο σημαντική είναι μια καλή προετοιμασία σε μια ομάδα; Υπάρχουν οι γνώσεις από τους γυμναστές και προπονητές για να επιτευχθεί κάτι τέτοιο; Την περίοδο που διανύουμε και εδώ και περίπου σε κάποιες περιπτώσεις και 15 ημέρες, οι ομάδες της ΕΠΣΜ έχουν ξεκινήσει την αγωνιστική τους χρονιά θέλοντας αυτή την περίοδο να μπουν οι βάσεις έτσι ώστε να επιτευχθούν οι στόχοι που έχουν θέσει.
Όλες οι ομάδες της Α1 έχουν ξεκινήσει προετοιμασία και αρκετές από την Α έχουν πατήσει και αυτές χορτάρι… Ακολουθεί η Β και αργότερα η Γ. Κάποιοι ξεκινούν πολύ νωρίς …κάποιοι την ίδια ημερομηνία όπως οι περισσότεροι της κατηγορίας και κάποιοι δίνουν περισσότερο χρόνο στους ποδοσφαιριστές τους για να ξεκουραστούν έτσι ώστε όταν ξεκινήσουν να μην έχουν ελλείψεις.
Οι υποχρεώσεις (κοινωνικές εκδηλώσεις: γάμοι, βαφτίσια, bachelor, κουμπαριές), διακοπές και η γενικότερη χαλάρωση και τάση να απουσιάζουν οι ίδιοι οι ποδοσφαιριστές και να μπαίνουν σε φουλ ρυθμό μετά τον 15 Αύγουστο είναι σύνηθες φαινόμενο στις ερασιτεχνικές ομάδες. Βέβαια όλοι γνωρίζουν ότι «αυτό που χτίζεις τώρα…θα σε συνοδεύσει μέσα στην χρονιά».. Καθημερινές προπονήσεις… κάποιες και διπλές….δύσκολες οι καιρικές συνθήκες με ζέστη και υγρασία και επίπονες οι προπονήσεις σε ένταση και διάρκεια. Εξάλλου χρειάζεται να μονταριστεί η ομάδα τόσο σε επίπεδα φυσικής κατάστασης αλλά και σε τακτικά κομμάτια.
Πολύ το τρέξιμο, αρκετή η ένταση, πολλές οι φωνές αλλά κάποιοι είτε το παρακάνουν είτε το πάνε χαλαρά και οι ομάδες πετάνε τώρα…και ψάχnονται τον χειμώνα! Την δεδομένη χρονική στιγμή τα πόδια πρέπει να είναι βαριά και οι προπονητές να ελέγχουν σε επίπεδο φιλικών παιχνιδιών το ζητούμενο δηλαδή να αφομοιώσουν οι ποδοσφαιριστές τους τον τρόπο σκέψης που θέλουν και να δουν συγκέντρωση και προσπάθεια εφαρμογής των όσων δουλεύονται. Καιρός για συμπεράσματα σίγουρα δεν είναι η περίοδος της προετοιμασίας. Σταδιακά από την αερόβια και αναγνωριστική πρώτη εβδομάδα οι ποδοσφαιριστές ανεβάζουν ρυθμούς σε ημιαερόβια κατάσταση την 2η για να κορυφώσουν την 3η και σταδιακά να αυξήσουν την ένταση την 5η και να μειώσουν την χρονική διάρκεια των προπονήσεων. Μέσα σε όλα αυτά υπάρχουν και ειδικές προπονήσεις ενδυνάμωσης με βοηθητικά αντικείμενα εκγύμνασης και δουλειά σε στατικές φάσεις. Τελικά, τι πιστεύετε για τον παράγοντα «προετοιμασία»; Πως πρέπει να διεξάγεται και σε τι ρυθμούς και εντάσεις;;…. έτσι ώστε μέσα στην σεζόν να μην ακούγονται τα λεγόμενα «μας έκαψε, είμαστε καμμένοι» ή «είμαστε απροπόνητοι δεν πιεστήκαμε καθόλου»…
Γνωρίζουν τελικά οι αρμόδιοι τον σωστό τρόπο ή κάποιοι έχουν μείνει πολύ πίσω με «στεγνό τρέξιμο» και την μπάλα να την βλέπουν οι ποδοσφαιριστές μόνο στην τηλεόραση;; Θα ήθελα να αναγραφούν και σε σχόλια οι γνώμες των ποδοσφαιρόφιλων της σελίδας μας.
